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自分磨き


 













こんばんは( * ・・ )*



なつです





もともとスポーツだいすき人間なので

よく運動はしていたのですが

こういった状況のため

仕事以外の時間を

自分磨きに使うことが増えました









パーソナルトレーニング



ヨガの時間が

とってもとっても増えました(* * )



ヨガは完全予約制の

少人数のものなので

安心して通えています





ハードなものばかり受講しているので

マスクをしたままの効果もあり

すごく運動の効果高い気がします…笑







おかげさまで

二の腕も引き締まってきたし

もともとあった腹筋は

くっきり割れてきました( * ・・ )*



肋骨あたりの普通が

ぽこっとでているので

さわってほしい…()













ちなみに

今日もお仕事終わりに

ヨガに行ってきました



明日はパーソナルの日( * ・・ )*







みなさまに

綺麗な姿でお会いできるように

がんばります(´,,ω,,`)

















また土曜日

お会いしましょう











Natsu





 


 








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